Yoga Pakket 4: Yoga bij chronische pijn en vermoeidheid
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€80,-
Ga van start

Chronische pijn en vermoeidheid

Ontdek en vergroot je mogelijkheden

Rol je mat uit en kom in beweging. We gaan samen het plezier in lichaam en geest weer opbouwen en zo leer je dat er veel meer is wat je kan dan dat je niet kan. 

We gaan het samen doen, je hoeft het niet alleen. Want misschien doe je dat al te lang. Heel begrijpelijk, menselijk en goed ook van je om je blijven wensen dat er mogelijkheden zijn om goed voor jezelf te zorgen. Inzicht is belangrijk om te weten hoe je kan bewegen en weer veerkracht kan opbouwen. Ik spreek uit ervaring. Jarenlange pijn en vermoeidheid hebben me wegwijs gemaakt om ondanks de beperkingen in beweging te blijven, grenzen te respecteren maar ook te gaan verkennen. 

Vertrouw op jezelf! 

Dit pakket bestaat uit een video met uitleg, 4 yogalessen op video van elk 60 minuten, 1 meditatievideo van 30 minuten en een yoga nidra audio van 30 minuten.