Yoga Pakket 3: Gewrichten
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€80,-
Ga van start

Vier de Zomer met Diwali Yoga Online!
Tot 15 augustus krijg je een korting van maar liefst 25%.

Gebruik kortingscode: DY-zomeryoga25 bij het afrekenen.


Gewrichten

Door zachte bewegingen meer flexibiliteit

Deze yogalessen zijn een reis door je lichaam. Je gewrichten zijn een soort van kruispunten. Als je lichaam fijn beweegt is dat heerlijk, en dat geeft weer energie. Maar soms voelt het anders en de oorzaak daarvan kan heel verschillend zijn. Aanleg, stijfheid, pijn, zwellingen, blessures, operaties, de overgang, reuma, ouderdom, slijtage, overbelasting etc. Het speelt allemaal een rol in hoe soepel je lichaam functioneert.

Door de optimale houding van je hoofd, wervelkolom en bekken op je werk, thuis en in je vrije tijd, kan jij weer fijner bewegen en je energieker voelen. Ook opbouw van mentale en fysieke kracht en genoeg ontspannen helpen je weer lekkerder in je vel te voelen.

Dit pakket bestaat uit een video met uitleg, 4 yogalessen op video van elk 60 minuten, 1 meditatievideo van 30 minuten en een yoga nidra audio van 30 minuten.