Yoga Pakket 2: Ontspanning
Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
€80,-
Ga van start

Vier de Zomer met Diwali Yoga Online!
Tot 15 augustus krijg je een korting van maar liefst 25%.

Gebruik kortingscode: DY-zomeryoga25 bij het afrekenen.


Ontspanning

 Inzicht in de werking van je hoofd, hart en lichaam

Ontspanning, een bijna beladen woord, een toverwoord… iedereen wil het en iedereen is ernaar op zoek. Jij ook. En sta eens een moment stil bij je keuze. Wat is ontspanning voor jou? Wat heb je nodig, wat hoop je dat het je brengt? In deze yogalessen ga ik daar dieper op in en bied je inzicht en mogelijkheden om meer ontspanning in je dag te ervaren. Maar niet alleen fysiek, juist mentaal en emotioneel valt er veel winst te behalen. Dat betekent niet dat vanaf nu je leven perfect is, wel dat je er anders mee om kan gaan door wat je hebt geleerd over ontspanning en vooral over jezelf. Ga je mee op onderzoek uit?

Dit pakket bestaat uit een video met uitleg, 4 yogalessen op video van elk 60 minuten, 1 meditatievideo van 30 minuten en een yoga nidra audio van 30 minuten.